XXL NUTRITION CABLE POULIE

Ce dispositif permet de réaliser une multitude d’exercices de renforcement musculaire à l’aide de câbles et de poids, offrant un entraînement complet du haut du corps directement depuis votre domicile.

Caractéristiques

• Diamètre du câble : 4 mm
• Longueur du câble : 1,60 mètre
• Poignées robustes : Pour une variété d’exercices

Avantages

1. Compact et peu encombrant : Idéal pour les petits espaces, prend moins de place que les équipements de fitness traditionnels.
2. Polyvalent : Permet de réaliser de nombreux exercices de renforcement musculaire, similaires à ceux effectués avec des poids libres.
3. Efficace : Maintient la tension sur un groupe musculaire spécifique, optimisant ainsi chaque répétition pour des résultats maximaux.
4. Contrôle et sécurité : Facilite des mouvements plus contrôlés, réduisant le risque de blessures.

Utilisation et Montage

• Facile à attacher : Peut être monté n’importe où, offrant une grande flexibilité pour vos séances d’entraînement.
• Réglage du poids : Simple à ajuster pour obtenir la résistance souhaitée, s’adaptant à différents niveaux de fitness.

Exercices Adaptés à la Poulie à Câble

• Flexions des biceps : Tirez le câble vers le haut, les coudes le long du corps.
• Flexions des triceps : Poussez le câble vers le bas.
• Single chest flys : Exercez les pectoraux en tirant le câble d’un côté.
• Rowing à câble : Ciblez facilement votre dos avec des mouvements de tirage.