Description

Satisfaire le besoin protéique quotidien pour une personne qui fait une activité physique continuelle signifie un engagement quotidien dans la choix détaillée des aliments à prendre par chaque repas ( quel soit petit déjeuner, collation ou déjeuner ). Chaque repas doit contenir une quantité satisfaisante de protéines pour joindre le “ plafond” quotidien de protéines, pour cette raison les athlètes utilisent très souvent les protéines en poudre.

Un des repas les plus importants de la journée est le petit déjeuner, lorsque le corps a besoin de tous les macronutriments qui ne sont pas transmis pendant les nombreuses heures de repos. Précisément pour reussir à satisfaire complètement toutes ces nécessités, Oatmeal nait et apporte tous les macronutriments en façon équilibrée.

L’ingrédient principal d’Universal McGregor Good Morning Oatmeal  est la farine d’avoine micronisée, obtenue par la mouture des graines d’avoine , donc un produit complètement naturel qui n’est pas sujet à aucun procès chimique. La farine d’avoine est depuis toujours un des ingrédients principaux de nombreux produits cuits au four. Elle a des propriétés nutritionnelles importantes également appropriées pour les personnes qui font de l’activité physique.

Sa pourcentage basse de glucides simples en font un produit idéel pour le petit déjeuner car il ne modifie pas la glycémie et donne l’énergie progressivement pendant toute la matinée. En outre, la présence de fibre alimentaire aide à régler les procès intestinals naturels et ralentit la digestion en portant une sensation de satiété pour nombreuses heures.

Une autre caractéristique en faveur de cet ingrédient est la présence haute de graisses polyinsaturés essentiels  à l’égard aux autres céréales. Le graisse polyinsaturé principal est l’Omega-6, ils ont une action antioxydant importante en empêcheant la production de radicaux libres qui sont des substances nuisible pour notre organisme.

Enfin, mais ce n’est pas moins important, il y a les protéines présentes en moyenne au 15% dans la farine d’avoine. Elles ont un’action “plastique”, c’est-à-dire qu’elles sont fondamentales pour la construction des muscles. Le pourcentage élévé d’acides aminés qui sont contenus favorise la reprise et la résorption de l’acide lactique après des exercices intensives.

Caractéristiques:

• Produit naturel à base de farine d’avoine;
• Préparation équilibrée avec tous les macro-nutriments;
• Riche en fibres et en omegas-6;
• Goût délicieux et préparation simple.

Préparation :

Pour obtenir un pancake délicieux, la préparation est très simple car il suffit dissoudre 100 g d’Oatmeal en de l’eau tiède jusqu’à obtenir un mèlange légèrement dense. Ensuite le cuire dans une poêle antiadhésive pour quelque minute.