OSAVI OMEGA 3 EXTRA

La consommation régulière de poisson est le meilleur moyen de fournir à l’organisme certains des acides gras les plus précieux. Ce groupe comprend les oméga- 3 acides gras, qui ont un effet anti-inflammatoire et contribuent au bon fonctionnement du cœur, du système circulatoire , cerveau et vue^{[ 1,2]}.

Notre corps ne peut pas produire d’oméga-3, nous devons donc en consommer régulièrement. Les acides gras oméga-3 sont intégrés dans les membranes cellulaires de tous les tissus du corps, c’est pourquoi ils sont si importants pour le maintien de la santé< un i=3> [3]. Ils participent à la transmission des signaux entre cellules, sont responsables de la fluidité de la membrane cellulaire et du maintien de sa structure ^[4]. Les acides oméga-3 soutiennent le fonctionnement du système nerveux en régulant le travail du système nerveux central et des neurotransmetteurs ^{[ 5]}. Ils sont nécessaires au développement du cerveau et des yeux, ce qui est particulièrement important pour les enfants, ainsi qu’à l’augmentation de la concentration d’acides oméga-3 dans le cerveau pour maintenir des fonctions cognitives normales plus tard jusqu’à un âge avancé ^[6]. Les acides oméga-3 sont également responsables du bon fonctionnement de la rétine, soutenant votre vue ^[7]. Un apport élevé en acides gras oméga-3 contribue à la prévention de la santé du cœur et du système circulatoire grâce à un effet positif sur le taux de cholestérol, le rythme cardiaque et l’agrégation plaquettaire. et des effets anti-inflammatoires^[8].

Les acides gras oméga-3 les plus précieux pour la santé sont l’eicosapentaénoïquel’acide ( EPA) et docosahexaénoïqueacide (.^[10]. Notre corps peut produire de l’EPA et du DHA à partir de l’acide gras insaturé essentiel ALA dérivé de produits végétaux tels que l’huile et les graines de lin, l’huile de colza, les graines de chia, les noix, le soja, les épinards et les germes. Malheureusement, cette conversion n’est pas toujours suffisante et le fait de se fier uniquement aux sources d’ALA dans l’alimentation peut entraîner des carences ^[9]). Les riches sources de ces acides sont principalement des produits d’origine animale : saumon, sardines, maquereau, hareng, œufs, huîtres, ainsi que l’huile de poisson et l’huile d’algues. Afin de couvrir la demande en ces précieux acides, nous devrions manger du poisson de mer gras deux fois par semaineDHA

Nous vous proposons un complément alimentaire contenant de l’huile de poisson hautement purifiée, riche en l’une des doses les plus élevées d’oméga-3 EPA et DHA sur le marché. Une portion quotidienne de 2 capsules fournit 2 g d’huile de poisson pélagique issue de pêcheries durables, et dans celle-ci 1300mg de acides gras oméga-3 enrichis d’un délicieux arôme de citron qui réduit l’arrière-goût de poisson. Grâce à cela, vous fournirez à votre corps jusqu’à 720 mg d’acide DHA et 480 mg d’acide EPA chaque jour. Prenez soin de votre prophylaxie santé avec les acides oméga-3 !

^[1] Calder P.C. (2017). Acides gras oméga-3 et processus inflammatoires : des molécules à l’homme. Transactions de la Biochemical Society, 45(5), 1105-1115. https://doi.org/10.1042/BST20160474
^[2] Krupa, K., Fritz, K., Parmar, M. Oméga-3 gras Acides. [Mise à jour le 26 septembre 2022]. Dans : StatPearls [Internet]. Île au Trésor (FL) : StatPearls Publishing ; 2022 janvier-. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/
^[3] Surette, M. E. (2008). La science derrière les acides gras oméga-3 alimentaires. JAMC : Canadian Medical Association journal = journal de l’Association médicale canadienne, 178(2), 177–180. https://doi.org/10.1503/cmaj.071356
^[4] Gammone, M.A., Riccioni, G., Parrinello, G., & D’Orazio, N. (2018). Acides gras polyinsaturés oméga-3 : avantages et paramètres dans le sport. Nutriments, 11(1), 46. https://doi.org/10.3390/nu11010046
^[5] Wysoczański, T., Sokoła-Wysoczańska, E., Pękala, J. et al. (2016). Acides gras oméga-3 et leur rôle dans le système nerveux central – Une revue. Chimie médicinale actuelle, 23(8), 816-831. https://doi.org/10.2174/0929867323666160122114439
^[6] R., Herbinger, G., Patkowska-Sokoła, B., & Librowski, T. (2016). Acides gras oméga-3 et leur rôle dans le système nerveux central – Une revue. Chimie médicinale actuelle, 23(8), 816-831. https://doi.org/10.2174/0929867323666160122114439
^[7] Zhang, A.C., Singh, S., Craig, J.P. et al. (2020). Acides gras oméga-3 et santé oculaire : opinions et comportements pratiques autodéclarés des optométristes en Australie et en Nouvelle-Zélande. Nutriments, 12(4), 1179. https://doi.org/10.3390/nu12041179
^[8] Innes, J. K., & Calder, PC (2020). Acides gras marins oméga-3 (N-3) pour la santé cardiovasculaire : une mise à jour pour 2020. Revue internationale des sciences moléculaires, 21(4), 1362. https://doi.org/10.3390/ijms21041362
^[9] Jarosz, M. et al. (2020). Normy żywienia dla populacji Polski et moi zastosowanie. Varsovie : Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny.
^[10] DiNicolantonio, J. J., & O’Keefe, JH (2020). L’importance des oméga-3 marins pour le développement du cerveau et la prévention et le traitement du comportement, de l’humeur et d’autres troubles cérébraux. Nutriments, 12(8), 2333. https://doi.org/10.3390/nu12082333