Genius HMB HD est un complément anti-catabolique à base de HMB pur, conçu pour soutenir la synthèse protéique, la force musculaire et la récupération. Idéal pendant les phases d’entraînement intensif ou de sèche. 3000 mg de HMB par jour. Sans stimulants.
À partir de 16,99€
Description du produit
Genius Nutrition HMB HD est un complément alimentaire de bêta-hydroxy-bêta-méthylbutyrate (HMB), un métabolite actif de la leucine, réputé pour son action anti-catabolique. Il est particulièrement utile pour les pratiquants de musculation, les sportifs d’endurance et les personnes en phase de récupération ou de perte de masse musculaire.
Le HMB est un dérivé naturel de la leucine, un acide aminé essentiel impliqué dans la synthèse des protéines musculaires. Bien que le corps en produise une faible quantité à partir de la leucine, seulement environ 5 %, une supplémentation est nécessaire pour obtenir un dosage optimal.
Des études ont montré que 3 g de HMB par jour, associés à un programme d’entraînement régulier, peuvent :
Soutenir la synthèse des protéines musculaires
Aider à maintenir une masse musculaire maigre
Réduire les marqueurs de dégradation musculaire (créatine kinase, LDH)
Améliorer la récupération après un entraînement intense
Contribuer à maintenir la force musculaire avec l’âge
1000 mg de HMB par portion (2 gélules)
Posologie recommandée : jusqu’à 3000 mg par jour (6 gélules)
Sans caféine, sans stimulants, sans colorants
Convient à une utilisation en sèche, en prise de masse ou en période de maintien
Utilisé en complément d’un programme de musculation, d’endurance ou HIIT
Sportifs cherchant à limiter la perte musculaire pendant un régime
Pratiquants en phase de récupération ou d’arrêt temporaire
Seniors actifs souhaitant maintenir leur masse musculaire
Athlètes d’endurance ou discipline à impact élevé (arts martiaux, CrossFit, etc.)
Jours d’entraînement : 2 gélules 30 minutes avant l’entraînement
Jours de repos : 2 gélules le matin, après le petit-déjeuner
Dose maximale : jusqu’à 6 gélules par jour (3000 mg) selon l’intensité et l’objectif
Réservé à l’adulte en bonne santé
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
À utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée
Conserver au sec, à température ambiante, hors de portée des enfants
Genius HMB HD est un allié puissant pour tous ceux qui souhaitent préserver leur masse musculaire, mieux récupérer et optimiser leurs entraînements — même dans les phases les plus exigeantes.
